Ansiedad
La ansiedad es un sentimiento que nos puede cohibir a tener vidas de plenitud. Hoy la autora y conferencista Dulce Salas Pereira, experta en cómo manejar ansiedad y estrés, nos explica la diferencia. Además nos comparte técnicas efectivas que usa ella con sus clientes para reducir y posiblemente eliminar esta debilitante sensación.
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Los tanques de flotación tienen varios usos que poca gente conoce. Principalmente sirven para meditar y para relajar. Originalmente fueron desarrollados para ver cómo reaccionaba la mente cuando se le quitaba toda la estimulación de los 5 sentidos. Hoy en el show comparten Luis Saldaña y Rob sobre su primer experiencia en un tanque y nos cuentan mas sobre ellos.
