Cuando termina una relación importante uno se siente triste, desilusionado e incluso hasta resentido. A mí me toco vivirlo. Durante mi divorcio me encontraba emocionalmente derrotado y nada me consolaba. Fue el obstáculo más difícil que he tenido que superar. Perdí el sueño, el apetito y era difícil motivarme a seguir mi rutina diaria. Noche tras noche me despertaba, luego de dormir apenas un par de horas y mi mente no descansaba.  El único alimento que mi cuerpo toleraba era un licuado que me obligaba a tomar porque no me dio hambre durante semanas. La vergüenza que sentí era irracional y me impidió salir con los amigos o la familia. De hecho, ese año fue el único año que he pasado lejos de mi familia durante la época navideña. Mi divorcio me cambió para siempre, y esos días fueron de los más desagradables para vivir. Sin embargo, en estos días en mi práctica, tomo de esa experiencia las herramientas para guiar a mis clientes a sobrepasar el final de sus relaciones. En mi tipo de trabajo se sabe que los mejores terapistas de adicción son los ex adictos, y hoy la gente que ayudo se han beneficiado sin duda de mi experiencia. Y al analizar la situación he identificado lo que me ayudó a superar esos tiempos. La forma más sencilla de explicarlo es que simplemente mantuve mi mente ocupada.

A todos nos ha sucedido alguna vez, que estamos en una relación y sentimos que estamos más comprometidos emocionalmente que  nuestra pareja. Luego por alguna razón la relación se termina y queremos recuperarla. Desafortunadamente cuando estamos más enamorados que la otra persona intentamos regresar usando estrategias que no funcionan. Le suplicamos, le decimos que la amamos, le aseguramos que vamos a cambiar. Pero…el resultado es negativo, no funciona.