Al inicio de este año 2013, como siempre, lo acompañan los propósitos que nos hacemos. La verdad es que la gran mayoría de esos propósitos nunca se llegan a cumplir. ¿Pero qué podemos a hacer para cumplir nuestras metas? Algo común que se recomienda es que los anotemos y también dividirlos en pequeños pasos para a hacerlos más fáciles. Un movimiento relativamente reciente en la psicología es estudiar a la gente más exitosa. En el pasado, un gran porcentaje de la información sobre estudios que se hacían era sobre gente con problemas de salud mental. Pero en los últimos años el campo ha hecho un gran esfuerzo por estudiar gente que está contenta, que logra sus metas, y que en general es feliz con su vida. ¿Qué podemos aprender sobre esta gente para lograr nosotros nuestros propósitos?

“Ya deja ese teléfono, ¿pues a quién tanto le mandas mensajitos?” Situaciones donde los teléfonos celulares interfieren con nuestras vidas es algo común en estos tiempos.  La tecnología nos permite a estar conectados globalmente para bien o para mal. Las redes sociales como Facebook son una manera práctica de mantenernos al tanto de familiares que poco vemos, pero también de buscar información acerca de cómo anda esa expareja con la que no hablamos en años. ¿Pero cómo es que podemos definir si es una amistad  o una infidelidad sobre las redes sociales?

Como explicarles a sus hijos tragedias como el tiroteo de Connecticut.

Pasa cada vez que sucede una tragedia como la del tiroteo en la escuela de Connecticut. Los medios de comunicación se llenan de las imágenes. Los televisores se invaden de maestras asustadas, madres preocupadas y hasta nuestro presidente en lágrimas. Es algo tan impactante por el inmenso dolor y trauma que tuvieron que sufrir los maestros y los niños en ese evento terrible. ¿Pero como se lo explicamos a nuestros hijos? Hay estrategias que nos pueden guiar la comunicación con nuestros chicos de una manera entendible y eficaz.